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有适合牙不好的老人吃的菜吗？

下面芜湖颐心园养老给大家介绍一道适合牙不好的老人食用的菜：烂糊白菜

用料：白菜 / 肉丝 / 淀粉 / 油 / 盐

做 法

1.首先，将白菜洗净，把菜叶和菜帮分开，均切成细丝

2.然后，将炒锅置旺火上，倒入植物油，下入肉丝拨散，加少许料酒炒八成熟时，加猪肉汤烧沸，再转小火烧至肉丝略软烂再改为旺火，并放入白菜梆。喜欢吃粉丝的也可以加一点

3.再加少许精盐，烧15分钟后，将切好的白菜叶倒入，继续烧3分钟左右，直到菜叶、菜帮软烂时，加味精，用水淀粉勾芡，轻轻搅和，起锅装碗即成

功效：烂糊白菜，其实就是白菜烧肉丝。由于这道菜软烂鲜美，入口即化，营养素也很容易被身体消化和吸收。因此，非常适合牙口不好的老年人食用。

夏季老人喝什么好？

1.绿茶

绿茶含茶多酚,具有抗1癌作用;其所含的氟不仅能坚固牙齿,还能消灭蛀牙和菌斑;另外,绿茶中含茶甘宁,能提高血管韧性,有益于防止血管破损。老年人睡眠状况往往不尽人意,因此建议老年朋友在晚上避免喝茶,以免影响睡眠。

2.红葡萄酒

红葡萄酒含有一种叫“逆转醇”的防氧化物质,能防衰老,每天不超过50毫升的红葡萄酒对防止心脑血管疾病的发生,均有一定的益处;但过多饮用红葡萄酒也会损害胃肠等。

3.豆浆

与牛奶相比,豆浆中含有5种抗1癌物质,特别是其中的异黄酮对预防***癌等的发生有一定的作用,另外豆浆里含有的寡糖,能100%被吸收。

经常参加老年娱乐活动，不仅可以预防疾病，还能让老人们在老年娱乐中找到乐趣。那么哪些娱乐活动适合老年人呢？颐心园养老给大家介绍一下：

1、音乐

一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于蕞佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。听音乐是老年娱乐中***放松的方式，一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，通过这样的老年娱乐活动达到消乏、怡情、养性的目的。

2、书画

书画是老年娱乐活动中文艺的一种方式。有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。

哪种老人适合在养老院里养老？

这个问题主要是分哪一类老人了，养老院一般把老人分为3个类型。

自理型，半护理型，全护理型，特护型（有些养老院称呼不一样，例如有的叫介助、介护），除了自理型和特护型以外，半自理和全护理里又各分为3个类型。

如果大家分不清楚自己家的老人属于哪一种类型，可以粗略的根据老人行动、吃饭、排1便、思维四个方面估算一下。一般老人如果是这四项有两项都需要有人协助，那就至少是半护理级别以上了，如果有三项都需要有人协助，那就至少是全护理型，如果老人有食管，尿管的话，那就至少是特护型。